징후는 "유망하다, � ? 있다 요가는 충분합니다 증거 입증 도움이 될 수 있습니다 전체 상당히 적음 제안 비약물 전략 .|수분 공급은 필수, 무엇이든 종류 훈련 당신은 선택했습니다. 그래도 기간 동안|하는 동안|전체|동안에|술|마시는 것은 권장되지 않습니다. �